1. 不生气
人气我不气，我气人中计。这是老师教我们的，深记在心。不要动气，不要吵闹，尤其是在这个非常时候，有话好好说。
2. 分享每天最开心的事
喜欢由米雪菲花（Michelle Pfeiffer）和布鲁斯威利（Bruce Willes）主演的电影《我们的故事》（The Story of Us），他们一家人会在晚餐时间互相分享当天最开心与最不开心的事。
和朋友或心爱的人一起吃饭，闲话家常，这么普通，每天都会做的事情，自有它美丽的地方。当一个人对你说，我每天都会等你回来一起吃晚餐，分享当天最开心与最不开心的事，你是幸福的，要珍惜。所以无论工作有多忙，都被剥夺自己和朋友或爱人吃晚餐的时间。
3. 笑
如果你从来都没试过笑出声来，不妨在下一次被逗笑时，放声大笑，它和放声痛哭有同样的效果，让人感觉非常舒坦！不妨一试！
4. 多做爱的体操
你没想过一张不超过2公尺乘2公尺大的床，竟然可以成为幸福的泉源吧？
不过，床上最好有两个人，一个是你，另外一个就是你深爱着的爱侣。你们可以在床上做爱的体操，它是已婚伴侣“沟通”的一个重要途径。所以，多做爱的体操对身体有益。
5. 听歌
驾车时听到DJ播放自己喜欢的歌，很多人跟着哼唱。不论什么时候，你想听那一首歌，电台点歌是免费的。
6. 放下再前进
心中有什么放不下，看不到的，请打开胸怀，看开、放下，然后前进。
被老板说两句，会痛吗？被孩子气，没关系，不给他买糖。被老公冷落？这个严重，一定要让他知道。
我爱他，他不爱我？爱情不能勉强，不要浪费自己宝贵的青春。一段交往很多年的深厚感情快要走到尽头？看电影“Eternal Sunshine of the Spotless Mind”，电影中刚分手的恋人原本可以选择忘掉将记忆抹掉，可是最后男主角并没有选择那么做，因为他想起一段感情也有值得珍藏的快乐记忆。缘分已尽，覆水难收时，请允许自己拥抱悲痛，因为经历之后，你才可以前进。
7. 说我爱你
无论你每天都会对爱人说或你难得对他说，只要这是一句来自内心深处，真心真意的话，你的他听了都会很开心。有时，甚至胜过送他名贵的礼物。
当然，如果送爱人礼物+真心诚意的“我爱你”，我看“开心”两个字不足以形容爱人的反应，他应该会乐翻了天。
8. 拥抱
喜欢拥抱的感觉，工作不愉快，心情非常低落，情人什么都没说，一见面一个拥抱，感动的快乐尽在不言中。
9. 逗别人开心
就好像王菲的歌《你快乐所以我快乐》。其实，逗别人开心，自己也同样会感受到那一分喜悦。对自己的爱的人说一些情话，对老板及同学说一些好话，对朋友说一些笑话……这些利人利已的举动，多做一些也无妨。
10. 翻开旧照片
把以前的旧照片翻出来，看看自己婴孩时可爱的样子，再看看自己小时候把裤子穿在腰上的土样子，还有中学毕业后那长发飘扬的样子，自娱自乐。把心中的烦恼全都抛开。此外，再次触摸相纸的感觉，也可以唤醒你过往的开心记忆。
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